患有心脏病,洗澡的时候一定注意这四件事!

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  【提问】前段时间刚刚查出来冠心病,医生叮嘱饭后不能立刻洗澡,当时也忘记问原因了,为什么饭后不能立即洗澡呢?要隔多长时间才可以洗?除了这一点外,洗澡的时候还有什么需要注意的吗?

  回答:

  不仅仅是冠心病患者,任何患有心脏病的人群,都不应该在饭后立即洗澡。心脏病患者在洗澡的时候,需要注意以下四点:

  1、饭后不能马上洗澡

  饭后,身体的血液主要集中在胃肠道,协助消化,这个时候如果洗热水澡,体表温度上升,会导致血管扩张,加快血液循环,这会导致心脏供血不足,容易诱发心梗、心绞痛,甚至猝死。建议患有心脏病的人群,在饭后2小时之后洗澡,洗热水澡之前,还可以喝一杯热水。

  2、水温不可过高

  建议使用接近体温的温水洗澡,过高的水温会导致皮肤血管扩张,会使身体的血液集中到皮肤表面,增加心脏缺血的风险。有可能会引发心血管痉挛,如果痉挛的时间持续15分钟以上,那么就可能出现急性心肌梗死,会有猝死的风险。

  3、避免洗澡时间过长

  即使使用适宜的水温洗澡,时间太长也会导致血管扩张,减少心脏和大脑的血液供应。因此,建议患有心脏疾病的人群,洗澡时间不超过15分钟。

  4、动作尽可能轻柔

  心脏病患者洗澡的时候,动作不宜过大,特别是老年患者,动作更要轻柔一些,动作幅度也不宜过大,避免体力消耗过大。在洗澡之后,应该休息30分钟左右,恢复体力。

  心脏病患者在洗澡的时候,因为全身血液扩张,加上浴室容易缺氧,所以很容易引发疾病。今天是世界心脏日,希望各位心脏病患者重视洗浴问题,牢记四点注意事项。


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