跑者“强迫症”的5个特征,你占了几个?

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  生活中我们有时候对待某一件事如果达不到自己的要求就一定会与它强磕到底,这就是所谓的“强迫症”,其实在跑步中也是一样,有很多跑者都有强烈的“强迫症”,似乎在跑圈感觉没有点强迫症都不好意思说自己是跑友了。今天小方就带大家一起来了解下大众跑者“强迫症”的5个特征,看看你占了几条?

  1、“公里数”的强迫

  明明出发前计划定的跑步距离是10公里,可是一不小心跑多了几百米,这个时候哪怕再累,强迫症的跑友都会咬牙再继续向前,高低也得凑够11公里再善罢甘休。对于他们来说,公里数不存在零散的记录,必须是整数,跑了9公里那目标就必须是10公里,跑了19公里那至少得要完成半马。

  2、“数据记录”的强迫

  今天如果出门跑步没有带手机或者跑步手表来记录跑步数据的话,就感觉今天的步白跑了,没有一点兴奋的感觉,甚至还会闷闷不乐,有的跑友如果没有数据来记录这次跑步就干脆直接不跑了。说到底这群跑者就是执着于“数据记录”,对里程数、配速有着执着的“强迫”。

  3、“起床”强迫

  平时早起跑步已经生活养成了很好的起床习惯,也不会再睡懒觉了,所以哪怕就是遇到跑休的时候,只要到了平时跑步的那个点就会自然醒了,自然而然的就爬起来了,根本不存在赖床的行为,尤其是那些40岁以上的跑者,到点就起来了,有着强烈的“自律”,对于起床这件事,哪怕就是三九天,也不会成为一件困难的事。

  4、“重要日子打卡”强迫

  比如10月1号,别人都在想着去哪玩,可是你却要早起跑个10.1公里;比如双十一,别人想着抢购,你却高低也要跑个11.11公里。这些行为都是对“重要日子打卡”有着强烈的强迫,甚至还有的人在5月20日以520的配速跑5.2公里,这些都是跑者对节日打卡的追求,然后截图跑步数据去发朋友圈以此来庆祝节日。

  5、“去外地带跑鞋”的强迫

  不管是出去旅游还是因为工作去外地出差,行李箱里总会带上一双跑鞋,想着无论如何也不能忘记跑步,行李可以从简,到跑鞋不能忘,于他们而言跑步可以主动跑休,但坚决不能被动停跑。我想这也是一些“强迫症”跑友对跑步的热爱和执着。


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