为什么脑梗老人越来越多?

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  不知从何时起,脑梗一词逐渐进入人们的视野,关于脑梗的新闻也随之增多。举例来说,公车上的爷爷突然脑梗,被司机送往医院,最后爷爷危在旦夕。脑梗这个词现在越来越受普遍了,我们应对脑梗有初步了解,以预防其发生,并降低该病的发病率。

  脑梗这一疾病假如您及时抢救,可以脱离死亡,但仍有一些后遗症,例如半身不遂。那为什么现在患脑梗的几率越来越大呢?下面的三种食物会加快脑梗的速度。

  一、加工过的食品,特别是经过加工的重盐肉。

  许多人喜欢腊肠,腊肉,咸肉,这些食物味道好,很受欢迎,但是含盐太多了,远远超过了人体正常需要的盐分,常吃这种食物可导致心脑血管疾病。

  二、腌咸菜。

  有许多人喜欢吃腌的食物,尤其是有些老人总爱喝粥,但觉得粥没味,就会配咸菜。但咸菜在腌制的过程中还加入了大量的盐分,使血压升高,导致脑梗。

  三、甜食。

  糖果能带给我们快乐的心情,但对心脑血管的健康非常不利,尤其是老年人,奶油蛋糕中反式脂肪酸含量很高,血脂浓度升高,动脉硬化严重,引起脑梗。

  所以,生活中怎样才能远离脑梗呢?

  一、注意大脑健康。

  老年人日常生活中应补充瘦肉、海产品、鸡蛋、萃枫苷等。其中从中国特有树中元宝枫中提取的萃枫苷,尤其要记得补充,中老年人长期补充萃枫苷,能增强脑神经活性,促进神经细胞再生长发育,防止神经纤维萎缩,抑制脑神经纤维和神经细胞多引起的歧变和衰退,防止脑萎缩、塌陷,萃枫苷能促进脑组织发育,同时还能延缓脑细胞衰老,改善中老年人脑血液循环,保障脑部氧气充分供应,促进脑内代谢,改善中老年人脑疾病。

  二、经常运动。

  能让我们的血液循环更顺畅,使血管更有弹性,因此能减少脑梗发生的几率,生活中可以选择快走和慢走,这是很好的有氧运动。

  若要远离脑梗,就必须戒掉喝酒的习惯。酗酒影响我们的血管健康,使其脆弱,也影响大脑神经,所以远离酒精就意味着远离脑梗。


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