宝宝的第一口米粉,吃多少合适呢?

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  从四个月之后,很多宝妈就开始考察,想为宝宝挑选到最合适的辅食。因为从现在开始,不管是母乳还是奶粉,都无法满足宝宝的生长需求,他们需要更多元化的营养成分。

  而宝宝的第一口辅食,自然要从米粉开始,这是万千宝妈积累的经验。相较于其他的辅食来说,米粉不需要咀嚼,更适合只会吞咽的宝宝。再有就是,米粉更好消化,适合宝宝娇嫩的肠胃。

  最重要的是,米粉特别方便,只需要选购适合宝宝的品牌,然后轻松就能做出一份辅食。即便是不会做饭的妈妈,也能轻松做好一份米粉辅食。也正是如此,很多妈妈都对米粉青睐有加。

  只是在吃米粉的途中,肯定会遇到很多问题,一起来盘点盘点宝妈的疑惑,到底来自哪些方面。

  第一口米粉,到底要吃多少呢?

  好不容易选到一款性价比不错的米粉,结果优优妈妈却陷入又一轮的疑惑,到底要给宝宝吃多少呢?老人常说“能吃是福”,所以她觉得要给宝宝多准备一些,结果第一次就翻车。

  原来,第一次吃米粉的时候,宝宝吃的很少,他也处于探索阶段。和奶粉或母乳相比,米粉确实很新奇,但口感也会不一样。很多“挑剔”的宝宝,可能会觉得米粉味道不好,直接吐出来。

  再有就是,宝宝的吞咽能力,还是有待提高。因此第一次准备米粉时,尽量少一些,能够很好的避免浪费。第一次的体验很重要,宝妈最好不要强行喂养,要给宝宝适应的时间。

  米粉,应该怎么冲调呢?

  身边的宝妈很多,但是说到米粉的冲调时,真的是各不相同,每个宝妈都有自己的经验。有说先放水,也有说先放米粉,到底是怎么样呢?第一次给贝贝冲米粉的妈妈,瞬间就有些迷茫。

  其实很多宝妈冲米粉都错了,虽说米粉和奶粉有些相似,但两者本质上还是有很大区别的。最起码,奶粉需要加入多一些的温水,而米粉完全不需要,两种食物的质地完全不同。

  冲米粉,需要先放入米粉,然后再加入45°左右的温水。根据宝宝的年龄大小,以及他们的接受能力,调整米粉的稀稠程度。对于刚刚吃辅食的宝宝而言,米粉尽量稀一些,更容易接受。

  米粉到底要吃多久呢?

  身边有个姐妹,从宝宝半岁开始,就开始给他吃米粉,直到现在宝宝快一岁,还是每天加餐米粉。对于姐妹的“神操作”,着实有些理解不了,很想知道米粉吃多久最合适呢?

  很多宝妈有囤米粉的习惯,真的没必要,现吃现买最好,完全不用担心米粉过期的问题。而且,米粉只适合刚刚添加辅食的宝宝,等到他们慢慢适应其他的辅食之后,就无须再吃米粉。

  简单来说:米粉,属于过度食材,让宝宝从奶粉或母乳,过度到一日三餐的食材。何况,米粉的营养都比较单一,就算添加了铁元素,或者其他的微量元素,对于生长期的宝宝来说,还是有些单薄。

  通常情况下,米粉吃到9个月左右,就可以考虑给宝宝做其他的辅食。所以那些想要囤米粉,或者单纯只是为了省事的宝妈,真的该“醒醒”了。

  送给宝妈的温馨小建议:正确吃米粉,才能确保宝宝健康。

  1、水温要合适

  总有宝妈觉得,热水才能把米粉冲泡好,所以用滚烫的热水去冲泡,这是错误的。米粉中也含有很多营养物质,水温方面有严格控制,45°左右不会破坏营养。最好选择纯净水,而不是矿泉水。

  2、米粉单独冲泡

  有些宝宝不喜欢吃米粉,宝妈就会突发奇想,把奶粉掺杂到米粉中,觉得有了奶粉的味道后,宝宝就会爱上吃米粉。只想说:不要随意给宝宝搭配,米粉和奶粉真的不能一起冲泡,容易增加肠胃负担。

  3、喂养方式要正确

  前期,很多宝妈冲的米粉比较稀,直接把米粉灌入奶瓶中,觉得这样特别方便省事。这样吃米粉的方式,真的不提倡,还容易使宝宝陷入饮食误区。米粉,不论稀稠程度,都应该用勺子和小碗喂养,从小就养成健康的饮食习惯。

  写在最后:宝宝的第一顿辅食,自然要格外精心,吃米粉要遵循“从少到多”的原则,而且要不断观察他们的身体变化。等到宝宝完全适应后,再考虑增加米粉的量。


标签: 饮食

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