“酸奶+红糖”减肥 是在忽悠人?

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  最近一段时间,“酸奶+红糖”的方法成了网络上特别流行的“减肥妙方”,但营养方面的专家表示,这种方法实际上是在“忽悠”人,很可能导致低血糖症。江苏省人民医院营养科主任李群表示,如果用“酸奶+红糖”代替正餐,一周以后的确能看到减肥。效果,因为这属于“节食”,但“酸奶+红糖”无法提供人体每天的能量需要,当减肥效果显现的时候,同时也会出现头晕、耳鸣等现象,这种现象就是低血糖症。

  最近一段时间,“酸奶+红糖”的方法成了网络上特别流行的“减肥妙方”,但营养方面的专家表示,这种方法实际上是在“忽悠”人,很可能导致低血糖症。

  江苏省人民医院营养科主任李群表示,如果用“酸奶+红糖”代替正餐,一周以后的确能看到减肥 效果,因为这属于“节食”,但“酸奶+红糖”无法提供人体每天的能量需要,当减肥效果显现的时候,同时也会出现头晕、耳鸣等现象,这种现象就是低血糖症。


标签: 饮食

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