老人骨折后的护理与饮食要点

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  俗话说,伤筋动骨100天。

  骨折不易痊愈,尤其是老年人。

  今天阿正来说一说老年人骨折的护理要点。

  生活护理

  让老人多喝水,补充水分,平时尽量吃一些容易消化的食物,补充蛋白质,增加机体抵抗力,促进体力的恢复。

  保持二便通畅,如有便秘的情况,必要时使用腹泻剂同时腹部顺时针按摩15分钟,促进肠蠕动,尽量养成固定的排便习惯。

  预防并发症

  1. 心、脑血管并发症的预防

  老年人肌体循环系统已衰退,骨折时创伤的疼痛刺激、情绪的紧张,会导致心脑血管疾病以及其它并发症发生。

  因此要定时观察老人的生命体征,若发现疾病变化,及时通知医生进行必要的处理。

  2. 呼吸道并发症的预防

  如果病患想咳嗽,不能忍住,要鼓励其咳嗽、咳痰、深呼吸,多做扩胸运动,以增加肺活量。

  在帮病人翻身时,拍拍背部使积痰排出,痰液粘稠时可给予雾化吸入,预防坠积性肺炎发生。经常开窗通风,保持房间空气新鲜。注意温度,避免感冒。

  3. 泌尿系感染的预防

  对长期卧床的老人做好会阴部的清洗工作。多饮水,增加尿量,及时排出尿液。行导尿术的老人,按留置尿管的护理常规护理。

  4. 压疮的预防

  注意病患受压部位皮肤情况,保持床的整洁干燥,并在经常受压、易得压疮的部位给予气垫床、海棉垫或垫海棉圈。协助翻身,按摩受压部位,促进血液循环。

  5. 骨延迟愈合的预防

  特别是老年女性雌激素水平低,骨细胞活动性降低,而钙的吸收利用率下降,骨折的愈合时间会延长,更糟糕的是久治不愈。

  此时应给予患者高钙饮食,补充适量维生素D,增加钙的摄入。

  功能锻炼

  骨折术后早期,健康的肢体可适当活动。3周以后可以做伤肢的关节运动,逐步改善患肢的血液循环,避免肌肉萎缩、关节变形。

  在指导康复运动时要循序渐进,老人感觉疲劳时,及时休息。离床活动时要注意安全,有人搀扶,防止跌倒。

  骨折各阶段的饮食

  1. 骨折早期(1-2周)

  骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。

  早期,患部关节会处于水肿期,应忌食辛辣油腻、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物,避免引起淤血积滞。

  2. 骨折中期(2-4周)

  骨折中期可适当的食用高营养价值,可适当食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏,满足骨痂的生长需求。

  若伤口还有疼痛或者红肿,应在局部涂抹消炎用品、促进损伤组织的修复。

  3. 骨折后期(5周以上)

  后期开始骨痂的生长,应多吃营养价值高的食物。

  如果患处还有隐痛,可根据情况用中药草进行局部药浴,以消除内部淤积,避免落下类风湿等后遗症。


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