病从口入,这4类“致癌物”不要吃,吃得越多,“癌细胞”越高兴

第一健康 18 0

  1、菠菜

  菠菜一定不能隔夜后再回锅,因为像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量都比较高,再次加热后很容易转化为亚硝酸盐,大家都知道,亚硝酸盐是一种很危险的致癌物,虽然不足以致癌,但还是不要摄入的好

  2、臭豆腐

  臭豆腐在发酵的时候很容易被细菌和一些微生物污染,它其内还含有很多的挥发性盐基氮与硫化氢,它们是蛋白质在分解的时候的腐败物质,常吃影响寿命,滋生癌细胞。

  3、火腿

  火腿不仅仅是致癌加工肉制品,它还和高血压和其它心血管疾病的发生有关,因为它含有高浓度的钠盐。其它的熟肉制品有,熏牛肉、香肠、意大利辣香肠等等,它们有相同的致癌风险。

  4、荔枝

  荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。

  荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。


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