正确洗手 “手”护健康

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  正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一,日常生活中我们要养成勤洗手的好习惯。

  什么情况下要洗手?

  外出归来,接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按钮等),戴口罩前及摘口罩后,接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽、打喷嚏用手遮挡后,照护病患后,准备食物前,用餐前,如厕后,抱孩子、喂孩子食物前,接触动物或处理动物粪便后,接触快递包裹后,前往医疗机构后,都要勤洗手。

  如何正确洗手?

  洗手时,使用流动水和肥皂或洗手液,每次揉搓20秒以上,确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

  日常生活中,用“七步洗手法”清洁自己的双手,可以清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。

  洗手时,要注意避免哪些误区?

  正确洗手可以有效预防疾病,但你真的会洗手吗?看看下面这些常见洗手误区,赶紧检查下自己洗对了吗?

  不愿意洗手 有些人总觉得,自己“身体棒”“抵抗力强”,满足于眼不见为净,没有养成洗手的良好习惯。

  盆水洗手 洗手时盆里的水已弄脏,甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。

  不用肥皂或洗手液洗手 用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,手依然洗不干净,象征性地“意思”一下,远没解决实质问题。

  洗手时用大量洗手液 洗手时使用大量洗手液,反复揉搓皮肤,容易损伤皮肤,给病毒侵入的机会。

  搓洗时间过短 搓泡时间短、冲洗遍数少,不符合正确洗手的基本要求。


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