为何老人易有“老年臭”?提醒:40岁后做好4件事,帮助去老人味

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  在生活中,当我们与许多老年人接触时,我们经常能闻到一种奇怪的味道,这种味道并不完全相同,但也不是难以形容的味道。这种味道通常被称为老年味或老年味。

  那么,为什么老年人会有老年人的气味呢?

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  老人味真的存在吗?

  事实上,不仅是中国老年人,还有美国、瑞典、日本等国的研究人员。

  他们从不同年龄的人那里收集体味,然后让参与实验的人用鼻子来区分。人们通常能准确地区分哪些气味来自老年人。

  根据实验结果,在参与实验的男性中,45~55岁的男性气味最不愉快;45~55岁的女性比75~95岁的女性气味更好。“加龄臭”有时也叫“大叔臭”,其实是有道理的。

  老人味出现的原因是来自我们身体的物质。一种叫做老人味。“双乙酰”这种物质在30-40岁达到顶峰,另一种叫做“2-壬烯醛”从40岁左右开始,这种物质在人体内浓度较高,随着衰老而增加,两者都有“特殊气味”。

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  老年臭是如何产生的?

  身体功能老化

  老年人的气味与身体功能的老化有关,因为老年后,泌尿系统、消化系统和生殖系统逐渐下降,容易出现尿失禁、胃肠功能差、前列腺疾病等各种问题。例如,老年人沾有尿渍、分泌物等,从而散发出一种特殊的味道。

  随着年龄的增长,身体新陈代谢的毒素减慢,然后身体很容易分泌油,然后随着一些头皮屑的出现,可能被人体吸收,所以可能有老年气味。

  清洁次数少

  老年人动作缓慢,洗澡、洗头、换衣服的频率较低,长时间不清洗,容易产生难闻的气味。有些老年人虚弱怕冷,不经常打开窗户通风,导致室内空气不新鲜,也会产生一定的气味。

  家人经常可以帮老人洗澡,换衣服,室内多开窗通风,使空气清新,能有效减少异味。

  皮肤氧化物

  同时,在分析人体皮肤氧化物时,发现其中一种叫做:2-仁烯醛,属于醛类物质,味道重,可以说每个人都有。

  尤其是到了一定年龄,这种气味更重,这种气味在一些八九十岁的老年人中可能更常见。

  疾病导致

  老年人可能与慢性病有关,一些慢性病会使身体散发出特殊的气味,如糖尿病患者会有烂苹果味;

  慢性肾病和肾衰竭患者会有咸鱼味;龋齿和牙周炎患者会有严重的口臭,经常吸烟和饮酒的人会散发出奇怪的混合气味。

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  提醒:40岁以后做四件事,或者去掉老人味

  ——通过饮食控制

  过量食用高蛋白和高动物脂肪的食物,香味和辛辣调味料很容易引起活性氧的活性,因此,应尽量减少高蛋白和高动物脂肪食物、香味和辛辣调味料的摄入

  多吃绿茶中的儿茶素、大豆中的异黄酮、芝麻中的芝麻素等多酚、维生素C,维生素E,β-绿黄色蔬菜中胡萝卜素等抗氧化食品含量较高。

  ——注意清洁

  老年人的味道主要来自颈部、耳朵、胸部、腋窝和其他皮脂腺集中的地方。日本的研究还发现,老年人的味道在头部和后脑部位是最明显的。没有经历过这种现象的人可能真的不知道,这部分确实更严重。

  因此,老年人应该保持这些部位的清洁,经常洗脖子和耳朵,特别是头部和后脑勺,经常换衣服。老年人的紧身衣也很容易沉积死皮,洗澡后必须更换。

  ——治疗原发疾病

  老年人有口腔疾病,消化道疾病可引起口臭、毛囊炎、疖、褥疮等皮肤病变,炎症也可加重身体气味,应积极就医。

  例如,牙结石引起的口臭可以通过洗牙来改善症状。碘伏可用于毛囊炎和褥疮引起的症状,并根据医生的建议口服或外用消炎药。对活动不便的老年人也要加强护理,定期翻身拍背,避免病情恶化。

  ——勤通风

  许多老年人有囤积物品的爱好,积累太多无用的杂物,容易导致灰尘堆积,物品发霉腐败,自然容易有异味,建议老年人经常打扫房间,打开窗户通风,保持室内空气清新。

  不要太担心老年人的老年味。这不是健康问题或寿命缩短的象征。老年人出现后,如果能注意个人卫生,戒烟戒酒,饮食清淡,老年人的味道会逐渐褪色。


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