延年益寿的7种健康调味料

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  研究显示,有7种调味料对人体健康有益,能起到延年益寿的作用。这项研究由美国得克萨斯大学医学院阿利森·吉纳德教授进行。

  这7种调味料包括:大蒜。研

  究显示,大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量,降低患心脏病的风险,预防动脉阻塞和低血压。

  迷迭香-在做鸡时经常用到的一种调味品,研究显示,对白内障有治疗效用。

  牛至-意大利菜经常使用到的一种调料,具有非常强的抗氧化功能,对多种癌症,包括乳腺癌和子宫癌都有疗效。

  鼠尾草-有助于提高记忆能力。

  百里香-有效治疗咳嗽。

  姜-被研究人员称为“超级调味料”,具有治疗恶心及运动疾病的功能,还能治愈一些关节疾病。

  姜黄-在印度菜系中特别流行,研究证明,能够延缓癌细胞的扩散,尤其是前列腺癌。

  其他具有医学疗效的调味品包括肉桂,有降胆固醇、降血糖的功效;茴香则可以预防心绞痛,并具有调理肠胃的功效。

标签: 饮食

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