男人吃什么补精子

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  男人吃什么补精子呢?精子对于男人来说,无可厚非,是很重要的。精子不仅关系到男人的身心健康,而且关系到性生活这方面的健康!那么,你们知道男人吃什么补精子吗?关于男人吃什么补精子,也是一门很有研究性的学问来的。那么,今天就来为大家介绍关于男人吃什么补精子这样的内容吧!

  1、首先是蛋类:

  关于男人吃什么补精子,蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

  2、其次果仁类:

  果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

  3、洋葱、大蒜等

  还有像洋葱、大蒜等食物,强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。

  4、韭菜

  韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

 

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