心脑血管病人的春季食疗

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  现在正值春季气温回升时期,但这个时期经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”,这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。

  这种“善变”的天气对患有心脑血管病的老年人极为不利,因为交感神经受寒冷刺激后,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。下面小编介绍一款针对心脑血管病人的中医养生食谱。

  心脑血管病人的春季食疗

  南瓜羹:取南瓜去瓤(切丁)、嫩豆腐块、火腿丁、黑木耳,一起加入锅中进行熬制,之后加入适量味精和盐,以及蛋清即可,此食谱不仅制作简单,而且对心脑血管病人起到很好的养生保健作用。大家都知道,对于心脑血管病人在饮食上应该做到清淡,少油,少盐。不过南瓜不是药材,所以也要因人而异,养生贵在坚持。

  中医全说网温馨提示:患有心脑血管病的老年人在早春注意保暖御寒,多去户外做一些适量运动,随声携带急救药物,如速效救心丸,谨记医嘱。

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