老人休闲养生新时尚

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  法国老人骑驴子

  近年来,驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物商店,甚至开始出售或出租驴子,而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70岁老者说:“驴子生性老实,脾气温和,步速慢,对老年人很合适!”

  德国老人赛龙舟、踢火球

  龙舟运动起源于公元3世纪的中国。在今天的德国也有不少老人迷上赛龙舟。汉堡市就有两支全部由50岁以上的老人组成的龙舟队常常进行比赛。德国老人之所以迷上龙舟,一是龙舟运动本身颇具“东方魅力”;二是龙舟运动带来的是一种自由、积极和勇往直前的精神。

  所谓“火球”即椰子干燥后浸透煤油点火燃烧。踢火球原本仅在东南亚流行,而且表演者多为学生,但近来德国的一些老年足球爱好者竟然也踢起火球自娱。他们认为,踢火球不仅新鲜有趣,而且还可激发一种顽强的精神。

  美国老人泡浮箱

  最近,越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的,内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的绝妙状态。箱内关闭后,水温渐渐升高,香味愈来愈浓,健身者随即进入半梦半醒中……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效,同时还能防治多种皮肤病。

  巴西老人学爬行

  自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后,在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱的老人纷纷在卧室地板上学起了爬行,爬行运动不仅可防治20余种老年病。

  新加坡老人乐做义工

  一般说来,新加坡的老年人生活很富裕,但他们并不坐享优越的生活,而是走出家门,做些力所能及的事,其中做义工是他们生活中的重要内容之一。83岁的王仁英,眼睛动过4次手术,视线已模糊不清。她说看不见不要紧,只要还有一双灵活的手,仍然可以到儿童协会做义工。动手术前,王仁英可以独自从家里到儿童协会去,但术后她就必须依靠女佣瓦蒂带路了。有趣的是,20岁的印尼女佣在她的“熏陶”下,竟也成了协会中最年轻的义工。

  英国老人赤足跑

  在英国,老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般户外进行,场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。

  马来西亚老人吹竹矢

  吹竹矢是马来西亚古老的一项运动。吹矢的器具仅两件,其一为长约2米的空心竹筒,其二是一根又细又轻的短矢。一个吹矢好手能一口气将短矢吹出百米之外,并准确击中钮扣大小的目标,可见吹矢者的肺活量之大。

标签: 保健

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