很多老年人都有便秘的问题，不妨喝点首乌决明茶。
做法是:
先将生何首乌切成薄片，然后将决明子放进锅中爆炒(以不使决明子变黑为度)，分别装瓶备用。
每日取何首乌5克、决明子3克，放入茶杯后，用沸水冲泡，并加盖闷10分钟，即可代茶饮。常饮此茶，不仅可以缓解老年人的便秘问题，还能调脂降压。
标签： 饮食
老人常喝首乌决明茶可治便秘
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很多老年人都有便秘的问题，不妨喝点首乌决明茶。
做法是:
先将生何首乌切成薄片，然后将决明子放进锅中爆炒(以不使决明子变黑为度)，分别装瓶备用。
每日取何首乌5克、决明子3克，放入茶杯后，用沸水冲泡，并加盖闷10分钟，即可代茶饮。常饮此茶，不仅可以缓解老年人的便秘问题，还能调脂降压。
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