老年人常吃乌贼鱼可预防骨质疏松

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  食疗药效

  乌贼鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等用处,可用于水肿、胃痛反酸、血虚头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。

  乌贼鱼是一种低热量的健康减肥食品。

  乌贼鱼肉质中含有一种可减少胆固醇的氨基酸,可防止动脉硬化。

  常吃乌贼鱼,对提高免疫力,防止骨质疏松,治疲惫乏力、食欲不振,有必定辅助用处。


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