香油是中老年的最佳佐餐味素

第一健康 17 0

  第一,香油浓烈的香气,对消化功能已减弱的老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成份的吸取。香油自我的消化吸取率也较高,可达98%。香油大量的油脂,还有很好的润肠通便用处,对便秘有必定的预防用处和疗效。

  第二,香油对软化血管和坚持血管弹性均有较好的效果,其丰硕的维生素E,有利于维持细胞膜的完备和功能正常,也可减少体内脂质的堆集。

  此外,香油中的卵磷脂不仅润泽皮肤,并且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油,还可以预防脱发和过早呈现鹤发。对于牙龈呈现萎缩的中年人,格外是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说,久用香油可保护牙龈和口腔。


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