什么粥适用于医治老人便秘?

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  老年人平时运动少,就轻易形成便秘,便秘是小病,可是时间久了就轻易形成大病,便秘对老年人极为晦气,可是下面几种粥就可以治疗老年人便秘。

  取酥油20-40克,大米50克,蜜糖30克,将大米煮沸后,参加酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。酥油蜂蜜粥适用于医治老年人便秘。

  无花果50克,大米90克熬粥,吃时加蜂蜜一匙。无花果大米粥适用于医治老年人便秘。

  甜杏仁20克,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时参加冰糠过量。大米甜杏仁粥适用于医治老年人便秘。

  首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米90克,红枣10枚煮沸后参加首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,首乌大米粥适用于老年人贫血肠燥的习惯性便秘。

  取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米90克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周1-3次。柏子仁粥适用于医治老年人便秘。

  取桑椹24克、黑芝麻20克参加者沸的大米粥中再加少数水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日2-3次,常常服用。黑芝麻大米粥适用于医治老年人便秘。

  由于老年人身体弱,不能胡乱吃药,那么老年人便秘问题应该怎样解决呢?所以老年朋友们可不能忽视这一小问题。如果您患有便秘就做粥喝吧!


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