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心理学:做不好这3件事,你很难超越原生家庭,过得比父母好

本文作者,相先生,心理咨询师,心理作家,出版作品《原生家庭的羁绊:用心理学改写人生脚本》,以下是今天的内容摘要:

摘要:

1、原生家庭是很多人的起点,也是很多人的天花板,即很多人是难以超越原生家庭,过得比父母好的,因为和父母的关系,影响着他与自己、与别人、与这个世界的相处。

2、我们的性格是在原生家庭中形成的,但是这并不是不可改变的,在足够坚韧、丰富的新关系中,原来的性格是可以被松动,是可以被改变的。

3、你就是你孩子的原生家庭,俗话说“育儿先育己”,这句话的字面意思就是说养育孩子之前先要把自己养育好,把自己的问题解决掉,不然你的问题就会传递给你的孩子。

心理学:做不好这3件事,你很难超越原生家庭,过得比父母好  心理 第1张

父母都希望自己的孩子过得比自己好,孩子也希望将来以后出人头地,超越自己的原生家庭,过得比父母好。

可是作为一名心理咨询师,我发现很多人是做不到这一点的,至少在心理层面是做不到的,他们无法开心、快乐,无法活在当下,享受生活。

人际关系和自我发展会成为他们最重要的问题,而这些问题都可以在原生家庭中找到根源,为了解决他们的问题,我曾经给他们提过一些建议。

对他们来说尽可能做好下面三件事,就有可能越超越原生家庭,过得比父母好,相应的,一个人如果他做不好这三件事,他就很难超越原生家庭,过得比父母好:

1、做不好原生家庭的分离这件事有一些成年的来访者(心理咨询中的求助者),他们告诉咨询师,他们的父母管得太多,所以经常和他们吵架、置气。

还有一些来访者他们结了婚,有了小孩子,但是和父母生活在一起,这时候婆媳关系还不好,这种状况,家里总是吵吵闹闹,所有的人都不开心。

心理学:做不好这3件事,你很难超越原生家庭,过得比父母好  心理 第2张

按理说成年之后就应该和原生家庭分离,而这种分离的第一步就是在物理空间上,但是现实有各种原因。

但是我想说,如果你和父母在生活习惯,生活观念上有很多差异,亦或者,你觉得你的社会适应能力比较弱,容易出现问题,这时候,你就应该主动和原生家庭在物理空间上分离,来成长自己。

因为父母对孩子的爱就是为人让孩子离开自己,像雄鹰一样展翅翱翔于广阔的天空,这就是父母之爱的伟大之处,这种爱是指向分离的。

我们可以给大家看两种情况,这两种情况都可以很好地说明上述观点:

第一种情况,母亲强势、控制,他的孩子从小叛逆,长大了依然如故,通常的情况我们会去责怪这个孩子,但是我们是否想过,他的叛逆也许只是一种“反作用力”,他只想用这样的方法做自己。

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第二种情况,一个家庭里父亲长期缺席,母亲很溺爱孩子,孩子成了一个“妈宝男”,在外面没有什么朋友,不会和他人打交道,遇到事情只会想着回家找妈妈,所以我们可以看出来,和原生家庭分离这件事是非常重要的。

2、做不好努力赚钱这件事我老家是农村的,村里人喜欢说的一句话就是:“很多事情,其实就是钱的事”,那些家庭关系不和谐,争争吵吵的家庭,很多都是家庭情况下不好。

经济状况是引起他们家庭问题的直接因素,其实他们总结得很对,作为一名心理咨询师,我深知这背后有心理方面的解释,但是作为一个社会化的成年人,我也能理解什么叫“贫贱夫妻百事哀”。

因为我有一些小时候的玩伴,他们生活在农村,他们会告诉我村里的谁和谁为了什么吵架、动手,谁家的媳妇和婆婆不和,原因就是家里太穷,日子过得不好,所以总是斤斤计较。

所以我才说一个人想要超越原生家庭,想要心理健康,最应该做的事情就是努力赚钱,现实层面很好理解,你通过努力赚了钱,可以增加你对生活的掌控感,因为你在生活中会有更多的选择。

从心理学的角度来说,赚钱就是“攻击性”的升华,会让一个人的自我变得宽广、坚实和厚重,会让他更有力量,更加自信。

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因为精神分析心理学认为人和其他的动物一样,都是具有“攻击性”的,只不过人是更加文明的存在,是会对骨子里的“攻击性”升华的,体育比赛,以及各种创作、发明,职业竞争就是“攻击性”的升华。

并且越是能做好这件事的人,他的心理更健康,他的自我也更强大,最终他也会超越原生家庭,过得更加好。

3、做不好和他人建立深入的关系这件事这第三件事就是和他人的关系,毕竟我们还是要和人打交道的,不然即使做好前两件事,我们依然不可能超越原生家庭,相反我们还可能会成为孤家寡人,体验着孤独。

没有关系是不行的,很多人来做心理咨询,其实就是来和咨询师构建关系的,关系是可以疗愈一个的,特别是心理咨询中的关系,它安全、温暖,可以给来访者鼓励和支持,陪伴他成长。

但是咨询关系是为现实的关系服务的,是为了让来访者过渡到现实关系中,所以一个人想要改变自己,想要超越原生家庭,最终要进入到现实的关系中,在现实的关系中去真实存在。

在现实的关系中,和他人互动、交往,在这个过程中体验真实的情绪、情感,以此来松动自己固有的性格,以此来训练自我的坚韧性。

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好了,以上就是我们今天论述的“做不好这3件事,你很难超越原生家庭,过得比父母好”的内容,下面我们再简单总结一下。

做不好这3件事,你很难超越原生家庭,过得比父母好:

1、第一件事是与原生家庭在物理上和心理上分离,和原生家庭分离,这种分离既指物理距离上也指心理上,我个人觉得应该先从物理空间上入手,现如今,有一些“啃老族”就是不肯自己搬出生活,不肯去自力更生,他们是不可能超越原生家庭的。

2、第二件事是努力赚钱,努力赚钱可以增加一个人对生活的掌控感,让他可以有更多选择,这是现实层面的意义,心理层面,努力赚钱可以让一个人的自我变得更加强大。

3、第三件事是和别人建立深入的关系,和别人建立深入的关系这很重要,关系可以滋养一个人,相反没有关系会让一个人的自我变得干瘪。

好,如果你想进一步查看、学习这类心理学,可以关注一下相先生的新书《原生家庭的羁绊:用心理学改写人生脚本》,上面的内容在书中有详细论述。

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