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关于男士健康

2021年08月22日110第一健康百度已收录

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利男性健康食品:

1、西红柿西红柿酸味能促进胃液泌帮助消化蛋白质等西红柿丰富维素C能制造骨胶原强健血管西红柿矿物质钾含量丰富助于排血液盐具降血压功能

2、黄豆据统计吃黄豆制品男罹患前列腺癌概率比吃黄豆制品男低黄豆改善男性骨质流失效男性60岁骨质始流失情况更期妇严重吃黄豆补充卵磷脂卵磷脂已证实与短期记忆力习能力关

3、南瓜男性40岁数前列腺肥问题美项实验发现让前列腺肥患者服用南瓜提取物确实减少患者频尿数改善其症状南瓜维素E佳源抗化

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5、海鲜海鲜增强性能力男性精液含量锌体内锌足影响精数量与质量海鲜类蚝、虾、蟹锌含量丰富

6、蒜蒜具强烈杀菌力能消灭侵入体内病菌蒜能促进维素B1吸收促进糖类新陈代谢产能源并消除疲劳蒜另忽视功能提高免疫力蒜所含硒化铅具抗氧化作用视防癌食物男性食蒜改善体质并强身

7、高维素C食物男性24岁精质与量都走坡路维素C能让化精再度充满力高维素C食物奇异、橘、青花椰菜、芦笋等维素C协助肾腺皮质素泌抗压力

8、全麦面包要抗压力B族维素非重要其包括维素B1、B2、B6、B12叶酸、烟碱酸等维护神经系统稳定增加能量代谢助于抗压力全谷类食物全麦面包、糙米、胚芽米等都丰富B族维素全麦面包复合性碳水化合物缓慢释放能量具镇定作用使放松、紧张

9、深海鱼压力使男性罹患高血脂症风龄降低深海鱼则脏血管特别益

10、绿茶绿茶富含红茶所没维素C维素C预防冒、滋润皮肤所缺乏营养素绿茶富含防止化谷氨酸、提高免疫力冬氨酸、滋养强身氨基酸具利尿、消除压力作用绿茶具提神作用咖啡、降血压黄酮类化合物等

另外,近几男士患结石病比例增,喝水定程度预防.祝身体健康,事业帆风顺!

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