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过度做眼睛保健操好吗?

视力有时候也跟天气的光线好坏有关系的。要是光线差的话,有可能也会有所降低。

还有视力也跟心情、压力有关系的,你不要太担心。过度做眼睛保健操我不知道它会不会不好,但是肯定是不会有好处的,什么东西都是物极必反。

你可以在学习之余多望望远处,差不多每45分钟向远处望一次,一次至少15秒左右。

保护视力是一个循序渐进的过程,不是你这两天注意了它就会好,要一直养成良好的用眼习惯,慢慢就好起来了。

而且吧,你的眼睛如果真的该戴眼镜而不戴的话,很有可能你的视力会下降得更快。如果你真的觉得下降得严重的话,还是到眼科医院就医吧,趁着视力刚下降是假性近视,治愈的可能性还是很大的,要是自己一味的拖,有可能学习也耽误了,真性近视之后也不能再治愈了。

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