第一健康的专栏
五谷米纤维含量很高，并不适合天天吃
很多前来求诊的患者最常问的一句话就是： “院长您常吃什么保养身体、预防癌症呢?”在本篇中我会介绍几种平常搭配食用的主食，例如早餐吃龙葵稀饭;午晚餐吃地瓜丝饭、荞麦或白朱混胚...
15小时前 2 饮食
早餐吃什么最有营养-早餐吃什么好
早餐吃什么最有营养-早饭吃什么好 早餐喝一杯四神米浆 补脾健胃的最佳养生早点 现代人生活忙碌，不管是大人还是小孩的早餐，通常是在早餐店解决。但这些早餐店却隐藏着很多危机。...
15小时前 2 饮食
黑芝麻补肾吗-黑芝麻怎么吃能补肾
黑芝麻补肾吗-黑芝麻怎么吃能补肾 芝麻为什么具有补肾的功效呢?首先，肾主水，其色黑，所以深色食物，特别是黑色食物大多都具有补肾的功效，芝麻也不例外，另外，芝麻被称为仙家美食，...
15小时前 2 饮食
治疗便秘的食物-白菜与猪肉搭配食用
治疗便秘的食物-白菜与猪肉搭配食用 说起便秘，大家都很清楚，就是身体的食物残渣等在其中堵塞。大肠的主要功能是传送糟粕，大肠有病就会引起便秘、腹痛、腹泻或排脓血，一般认为要解决...
15小时前 2 饮食
痔疮吃什么药-得痔疮要注意什么-怎么调理保养
痔疮吃什么药-得痔疮要注意什么-怎么调理保养 葱白煮水洗痔疮，疼痛不再有 症状：大便不畅，肛门坠痛 偏方1：适量葱白煮汤后熏洗痔疮; 偏方2：将生萝卜捣碎，煎浓汤，熏洗...
15小时前 2 饮食
豆浆一定要煮沸喝-豆浆机什么牌子的好
豆浆一定要煮沸喝-豆浆机什么牌子的好 一次，我和妻子过节去二伯家拜访。一顿丰盛的午饭过后，就迫不及待地直叫伯母试试刚买的新豆浆机，榨点豆浆给大家喝。看着伯母在厨房忙活，我连忙...
15小时前 1 饮食
醋的功效与作用妙用-醋能美容吗-喝醋的好处
醋的功效与作用妙用-醋能美容吗-喝醋的好处 酸入肝，吃醋也能养肝 时下，很多女性都已经成了“醋熘族”，她们都喜欢用醋来美容养颜，其实，醋不但能美容，还有利于健康。早在《黄帝...
15小时前 1 饮食
荤中带素,需要健康的搭配
荤中带素，需要健康的搭配 越来越多的人认为“吃荤害处多，吃素才长寿”，殊不知，这种观念并不科学。据《黄帝内经》记载，养生应遵循“五菜为充，五畜为助”的原则，也就是说我们的饮食...
15小时前 2 饮食
吃对食物,不破坏阴阳平衡
吃对食物，不破坏阴阳平衡 中医认为，人体有阴阳之分，食物也都有各自独特的性质，只要吃对了食物，就能够使身体阴阳平衡，进而达到养生的功效;如果吃错了食物，则会破坏我们体内的阴阳...
15小时前 2 饮食
芳香食物,可以调理湿热
芳香食物，可以调理湿热 在日常生活中，我们都有过这样的经验：将一朵香味浓郁的花放在自己的鼻孔底下时，很容易打喷嚏。也许，我们对这种现象不以为然，殊不知，这对于体内湿气过重的湿...
15小时前 1 饮食
