国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第41章 蓄势待发的征程

与省队友谊赛的日子越来越近整个八一队都笼罩在紧张的备战氛围中。

对屈正阳而言这不仅仅是一场普通的友谊赛更是检验他这段时间训练成果的重要试金石。

每一天的训练都充满了针对性每一分钟都在为这场关键战役做准备。

王建军为他制定了极为详细的备战计划每一个细节都经过精心设计。

你的对手王强是省队的老将经验丰富技术全面。

对付这样的选手不能有丝毫大意必须在技战术和心理上都做好充分准备。

通过反复观看比赛录像屈正阳对李哲的技术特点有了更深入的理解。

这位老将确实技术老道正反手均衡没有明显漏洞而且特别擅长在相持中寻找机会。

他的球风稳健很少主动失误总是耐心地等待对手犯错。

他的弱点在这里王建军暂停录像指着画面中一个细微的瞬间说年龄偏大体能是短板。

虽然经验可以弥补很多但在高强度对抗中体能下降会影响技术动作的稳定性。

你要做好打持久战的准备。

为了应对这个特点屈正阳在训练中特别加强了多拍相持的能力。

每天都要进行大量的多球训练往往一组训练就要连续打上百个球。

教练刻意模拟各种困难情况让他在疲惫状态下依然要保持高质量的回球。

注意节奏变化！王建军在场边不停地指导不能一味快也不能一味慢。

要让他始终找不到舒服的节奏在不断调整中消耗体能。

在一次高强度的模拟训练中陪练教练刻意模仿李哲的打法特点。

屈正阳一开始很不适应总是被对手牵着鼻子走陷入被动相持。

但在王建军的及时点拨下他逐渐掌握了要领。

用你的正手压制他的反手然后突然变线到正手位。

王建军一边示范一边讲解战术要点要让他不断移动在大范围跑动中消耗他的体能。

记住对付老将耐心往往比蛮力更有效。

除了技战术准备心理建设也同样重要。

队里的心理教练专门为屈正阳做了赛前心理辅导帮助他调整心态。

记住这虽然是友谊赛但也是你展示自己的重要机会。

心理教练循循善诱把注意力放在过程上不要过分关注结果。

发挥出你平时的训练水平就是成功。

赛前三天屈正阳的右膝再次出现轻微反应。

这次他没有慌张而是按照队医教的方法立即进行冰敷和放松同时及时向教练组汇报了情况。

这是正常现象队医老陈安慰他大赛前的紧张会影响身体状态这叫做赛前应激反应。

按照计划进行准备就好注意适当调整训练强度。

王建军在得知情况后也给予了充分理解及时调整了最后几天的训练内容减少了高强度对抗增加了技术细节的打磨。

比赛前夜屈正阳一个人在训练馆做最后的准备。

空旷的场馆里只有乒乓球撞击台面的声音在回荡。

他反复练习着几个关键战术直到每个动作都烂熟于心。

月光透过高窗洒进场馆为这个专注的身影镀上了一层银辉。

还在练？樊振东不知何时出现在门口手里拿着两瓶功能饮料。

东哥。

屈正阳擦了擦汗接过饮料。

别太紧张樊振东笑着说语气中带着前辈的从容省队主力也是人放开打就行。

记住你的优势是年轻有冲劲。

话虽如此但屈正阳深知这场比赛的分量。

这不仅关系到个人荣誉更关系到整个八一队的声誉。

每一个球都承载着教练的期望和队友的信任。

结束最后一组练习屈正阳站在窗前望着基地的夜景。

灯光下的训练场格外宁静但他的内心却澎湃着斗志。

无论明天结果如何他都已经做好了全力拼搏的准备。

这一刻他不再是那个初出茅庐的新人而是一个经过严格训练、准备充分的战士。

（第41章 完） 喜欢国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲请大家收藏：()国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲20小说网更新速度全网最快。

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