困惑者的自救自问与自答第53章 等待自己的成长

等待自己成长是个美好的过程呀期间要保持耐心与积极的心态不断学习积累去经历、去感悟慢慢就会发现自己在不知不觉中变得更加优秀啦。

确实敢于停顿、慢慢停顿在聊天中是需要学习的。

当对话节奏较快适时停顿一下能给自己留出思考的时间组织好更恰当的话语避免仓促回应导致表意不清或说错话。

比如在讨论复杂问题时停顿几秒梳理思路再作答。

而且停顿也能营造出一种舒缓的氛围让对方有时间消化你说的内容或者给对方留出表达想法的空隙不至于让交流变得过于紧凑、有压迫感利于交流更好地持续下去。

在聊天中坦荡地表达自己并不是错误反而有诸多好处。

一方面坦诚说出自己的想法、观点和感受能让对方更了解真实的你有助于建立起真诚的关系。

比如直接表明自己对某个方案的认可或质疑对方会知道你的立场。

另一方面坦荡可避免不必要的误解。

要是心里有不满却遮遮掩掩可能会让矛盾积累而大方讲出来只要表达方式恰当往往能及时化解问题让交流更加顺畅、健康所以不必害怕坦荡展现自己。

在聊天交流时明确自己想获得的东西很有必要。

若是想获取信息那就要提前组织好问题引导对方准确地给出相应内容比如想了解某款产品的特点就要具体询问功能、质量等方面情况。

要是期望得到情感支持就得真诚袒露自己的感受让对方能共情并给予安慰鼓励像诉说自己遇到挫折后的难过以换来暖心的回应。

或者想拓展人脉聊天时就要展现自身的价值与亲和力找到共同兴趣点来加深彼此印象为后续进一步交往打下基础。

在聊天中保持自己的节奏与目的很关键。

要有自己的节奏就是不被对方过快或过慢的回应所打乱。

比如对方回复慢也不用一直焦急催促按自己正常的频率继续对话就好；要是对方过于急切也别盲目跟着着急沉稳应对。

明确聊天目的也不容忽视。

如果是为了分享快乐那就着重讲有趣好玩的事儿；若是想请教问题就要简洁清晰地把问题阐述出来引导对话朝着有助于实现目的方向发展避免聊了半天却偏离了最初想达成的目标。

聊天时把握分寸很重要。

首先要注意话题选择。

避免谈论可能引起对方反感的内容如宗教信仰、政治立场、隐私细节（收入、病历等）除非你们关系很亲密且对方不介意。

比如刚认识的同事就不适合问对方的家庭财产情况。

其次是言语态度。

不要使用带有攻击性、侮辱性的语言。

在表达不同意见时要用温和、客观的措辞。

例如不说“你这个想法太蠢了”而是说“我对这个想法有些不同的看法”。

再者注意聊天的时机。

如果对方很忙或者情绪不好就不要一直发消息或者聊不重要的事。

当你看到朋友在焦头烂额地赶工作简单安慰几句后就可以先不打扰。

我身体里有一种闲着的惰性不知是遗传还是环境还是人之本性。

身体里出现惰性是由多种因素共同作用的结果。

从本性角度来说人类确实有追求舒适和安逸的倾向。

这是一种自我保护机制因为在原始环境中保存能量对于生存至关重要。

例如在食物匮乏时期减少不必要的活动能让人存活更久。

环境因素也有很大影响。

如果长期处于一个没有压力、没有激励的环境中比如在一个工作节奏缓慢、没有竞争的地方人很容易滋生惰性。

例如在一些福利制度很好但工作要求不高的岗位上部分人会渐渐失去工作的动力。

遗传可能也在一定程度上起作用。

有些人的家族成员可能普遍比较慵懒可能与遗传基因影响新陈代谢速度、激素水平等有关。

不过这只是一种推测目前还没有确凿的证据表明惰性完全是由遗传导致的。

要克服这种惰性可以从改变环境入手比如营造一个积极向上的工作或生活空间；也可以从自身心理建设开始设定明确的目标给自己适当的压力和奖励逐步激发自己的动力。

等待有时候挺磨人的但也充满期待呢。

它像是一场无声的蛰伏在那段时光里怀揣着希望盼着想要的结果或时刻来临或许过程有些煎熬可当等来的那一刻往往又觉得一切等待都是值得的呀。

等待有着巨大的力量。

从心态塑造来说等待能磨炼人的耐心。

比如你在等待一个重要考试的结果这个过程中你会学会控制自己的焦虑情绪慢慢让自己的心平静下来这种耐心会在日后应对其他情况时发挥积极作用。

在目标实现方面等待是积蓄力量的阶段。

就像种子在黑暗的泥土中等待发芽它看似没有动静其实是在吸收养分、积攒能量等待合适的时机破土而出。

人也一样在等待自己成长、等待机会到来的过程中可以不断学习知识、提升技能一旦时机成熟就能更好地抓住机会实现目标。

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