习惯-第一健康

三个习惯或能让你延缓衰老

　　对女性来说，最不能接受的就是衰老。为了让衰老晚来一点，女性朋友可谓煞费苦心。比如护肤，吃维生素，睡美容觉等。但很多男性朋友往往忽视这个问题。生活中很多岁数不大的男性朋友就会被人叫做大叔，其实并不是...

第一健康 2022-08-27 38 #习惯

　　乳腺癌已经是我们生活中常常见的一种癌症，哪些生活中一些行为不注意长此以往就是导致乳腺癌的罪魁祸首，特别是女性朋友更应该注意。　　1、心态不好，经常生气，生气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌激素和...

第一健康 2022-08-20 36 #习惯

　　每一个熬夜的人，都害怕自己的头发越来越少，黑眼圈越来越重。　　一边玩着手机，一边看着时间，总觉得不到12点，就算不上熬夜。　　但其实，子时(23点~1点)人体胆气开始升发，“熬夜”就是子时(23点...

第一健康 2022-08-19 34 #习惯

　　睡眠几乎占据了我们生命的三分之一，可令人惊讶的是，许多人并不关心他们的睡眠。人们对睡眠的忽视往往是来自于一个很大的误解。睡觉并不是浪费时间，睡眠也不仅仅是工作后的休息。　　相反，睡眠是一个很关键的...

第一健康 2022-08-16 33 #习惯

　　躺床上举着玩手机，结果手机脱手砸到脸部，相信不少小伙伴有过这种经历。千万不要再这样做了，万一砸到眼睛后果可能非常严重。　　近日，杭州一位30岁小伙就躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中...

第一健康 2022-08-01 42 #智能手机 #眼睛 #医学

　　我们的生命来自于氧气，而拥有良好的肺部将帮助我们呼吸良好并保持健康，所以，照顾好肺部是必不可少的。现代人生活紧张，再加上环境影响，很多人出现肺部的疾病，但这并不意味着我们无法预防，其实对于肺部的疾...

第一健康 2022-07-28 52 #饮食

　　据报道，日前，杭州一名22岁女孩连续四五天熬夜加班后突发疾病，抢救无效，不幸离世。　　据悉，女孩刚工作没多久，在一家互联网公司做网络运营工作，一度连续四五天每天熬夜加班到凌晨四五点，突发猝死，送到...

第一健康 2022-07-28 110 #熬夜 #加班 #猝死

　　失眠是很多人都会遇到的问题，它对人的影响不可低估。因此，失眠引起了人们对失眠的普遍关注和重视。首先要了解失眠的原因。失眠的原因有很多。在此期间，许多不良习惯导致失眠。　　那么，导致失眠的坏习惯有哪...

第一健康 2022-07-23 54 #习惯

　　中药　　虽然在现实生活中，很多中老年朋友开始注重养生，但是有一些大家习以为常的习惯真的有可能会把自己送入医院。为了让大家更好地拥有健康，今天医者良言就跟您分享一下5大您习以为常却有可能把自己送入医...

第一健康 2022-07-22 62 #习惯

　　为了促进身体健康应该纠正不良的饮食习惯，无论男女性在饮食方面都应该掌握技巧，避开不良行为，否则长时间错误饮食容易病从口入，在消化系统功能降低，疾病入侵之后想要提高生活质量就很难。很多人没有注意这个...

第一健康 2022-07-22 57 #饮食