四种人冬季不宜多吃辣椒 中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。 在天气寒冷的冬季，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
红糖面膜还可以祛斑？ 中医认为红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副教授说，红糖除了有上述作用外，还可以将红糖制成面膜，能起到排毒滋润的作用，达到美容养颜的效果。... 第一健康 2022-09-28 3 #养生
坐月子吃这恢复得快 大部分中央，坐月子是30天，多的也有42天的，但不论月子坐几多天，都是为了产妇身材恢复，那身材的恢复离不开公道的饮食，月子时期产妇吃甚么好呢?非常多白叟说，坐月子时期就要天天吃鸡蛋、小米粥，有养分... 第一健康 2022-09-28 3 #养生
入秋后，孩子这几个部位最怕冷 天气转凉，穿多穿少就成了爸妈的头疼事。 秋冬季节，身为父母最担心的就是孩子生病，因而在这期间，给孩子保暖就是头等大事。很多家长都会选择给孩子穿厚厚的棉服，甚至里面还会穿“保暖内衣”，把孩子裹得严... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
去除体内湿气的方法有哪些 祛湿方法一：少盐，帮助肾排水。 吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
白领更易亚健康 中医支招如何应对 白领工作压力大，经常三餐不规律，熬夜加班更是常态，久而久之很多人都陷入了亚健康状态。亚健康似乎成了都市人的“通用病”，面对这种情况，我们该如何调理呢? 中医如何解说亚健康 中医学虽无亚健康状态... 第一健康 2022-09-28 1 #养生
为什么有的人有青筋，有的人却看不到青筋？ “青筋暴起，是有毒素淤积，你可得注意点。” 老李和老张经常在一起下棋，今天在一起下棋的时候，老李突然注意到老张的手上青筋特别多。 于是他告诉老张，这种情况多是代表体内毒素淤积，要注意身体。并把... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
如何正确清理鼻腔？ 鼻子痒痒的时候，你挖过鼻孔吗? 挖鼻孔一向被认作不雅之举。然而，这个“不雅动作”的背后，还隐藏着你想不到的健康风险。 年近50的老刘有个很不雅观的恶习——抠鼻子，有事没事就抠几下，最近他发现每... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
喝粥养胃、饭后喝酸奶促消化 “医生说了要少吃主食，我半个月没吃主食了，每天就只吃点水果，怎么还会血糖高呢?” 面对检查结果，秦大妈十分不理解。在她的印象里，她是严格按照医生的话来调整饮食，如今不仅没能恢复健康，怎么还越吃越... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
秋季肠胃炎易复发？ 最近天气渐渐变冷，平时走在路上都可以感受到阵阵凉意，秋风凉爽，但同时要注意秋季也是肠胃炎的高发期。 因为人体受到外界冷空气的刺激之后，使血液中的组氨酸成分变多，胃酸的分泌也会增加，肠胃会出现痉挛... 第一健康 2022-09-28 2 #养生
