每天应该吃多少盐？ 我们一定都知道，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。究竟每天该吃多少盐呢? 首先我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为... 第一健康 2022-09-28 3 #饮食
胃不好别喝果醋 这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入... 第一健康 2022-09-28 3 #饮食
肝病患者 不可吃蒜杀菌 人们在患病之后，就有很多的饮食禁忌，不然的话会使病情加重。 肝病患者不宜吃： 很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不... 第一健康 2022-09-28 2 #饮食
菜肴加醋有利于营养吸收 醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。中国烹饪协会副秘书长边疆提醒大家，制作某些食物时加点醋，不仅能起到保护食物原料中的营养不流失，还可以促进营养被人体充分吸收。 平时炒菜时，好多蔬菜... 第一健康 2022-09-28 2 #饮食
做菜时怎用用鸡精提鲜? 鸡精是一种以新鲜鸡肉、鸡骨、鲜鸡蛋为基料，通过蒸煮、减压、提汁后，配以盐、糖、味精(谷氨酸钠)、鸡肉粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精等物质复合而成的具有鲜味、鸡肉味的复合增鲜、增香调味料。 ... 第一健康 2022-09-28 2 #饮食
调味品保健的学问 葱用清水洗净后，生吃能健胃，促进食欲。胡椒：外感风寒后，一碗热汤面加上胡椒粉，趁热饮下，有发汗驱寒的作用。花椒：具有止痛驱虫作用，有健胃、利尿作用，可消乳肿和去腹水。 生姜：能暖胃，调节肠胃功能... 第一健康 2022-09-28 2 #饮食
胃溃疡吃什么好 “吃醋”让你病痛加重 胃溃疡吃什么好，现代人的时间总是不够用，每个人都恨不得自己有分身术，来应付不厌其烦的工作，社交，应酬等等。这些事务让我们的吃饭时间很难得到保证，长久以此，胃病就会找上了我们。 喝保健醋最近一段时... 第一健康 2022-09-28 2 #饮食
对人体健康有益的7种调味料 有7种调味料对人体健康有益，能起到延年益寿的作用。这项研究由美国得克萨斯大学医学院阿利森·吉纳德教授进行。 研究显示，有7种调味料对人体健康有益，能起到延年益寿的作用。这项研究由美国得克萨斯大学... 第一健康 2022-09-28 2 #饮食
盐与健康有何关系 食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分为氯化钠。钠为细胞外体液中主要的阳离子，主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性，包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、调整与控制血压有关... 第一健康 2022-09-28 0 #饮食
食盐的20招妙用 1.用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。 2.煲好糖水，加几粒盐，喝着更觉香甜。削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。 3.牛奶中少放些盐，不易... 第一健康 2022-09-28 1 #饮食
