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女人冬季养生最怕三个字

2022年04月28日 09:37:3811第一健康新浪网百度已收录

  39岁的郑女士是办公室职员,前几日腰腹部不适,以为是受寒后感冒而引起的,上医院检查时才发现是患上了宫颈炎,郑女士很是苦恼。医生综合分析后认为,郑女士之所以会患上宫颈炎,与冬季天气寒冷时衣服穿得过多过紧和久坐憋尿有关。

  许多人认为,炎热的夏季是妇科疾病高发期。其实,冬季天气寒冷,早晚温差大,导致女性生物钟紊乱、内分泌失调,加上女性特殊的生理结构,局部受热和受寒都不利健康,“捂”和“冻”以及久坐不动,易引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病,让人苦不堪言。

  

女人冬季养生最怕三个字  盆腔炎 宫颈炎 妇科病 第1张

女人冬季养生最怕三个字  “捂”出来的阴道炎


  冬季天气寒冷,为了保暖,很多女性会选择厚实又贴身的衣物。然而,长期穿着厚实的打底裤、紧身裤或牛仔裤,会将私处捂得透不过气来,影响局部血液循环,导致会阴部“缺氧”,阴道分泌物和汗液也不易散发。同时,过紧的裤子反复摩擦阴部,也容易刺激阴部皮肤造成过敏,引起局部瘙痒,更易导致细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等妇科疾病的发生和复发。

  “冻”出来的盆腔炎

  除了“捂”出来的疾病,女性冬天还容易“冻”出妇科病。进入冬季,不少女性为了要风度而不要温度,照样穿短衣、短裙甚至丝袜,局部温度低而影响血液循环,而导致腰、腹部受寒及臀部、下肢的冻伤。如果女性正处于产后、人流或放避孕环后、月经期、过度疲劳、精神压力大等时期,抵抗力低,极易被病原体“趁虚而入”,引发盆腔炎等疾病。

  “憋”出来的宫颈炎

  宫颈是阻止病原微生物进入输卵管、卵巢、子宫的重要防线。冬季天气寒冷,许多女性长时间处于坐位,不愿起身上厕所,养成憋尿的坏习惯。女性子宫与膀胱紧密相邻,憋尿时膀胱充盈,压迫子宫体和宫颈,造成子宫颈持续缺血缺氧,进而引发宫颈炎。

  在冬季,女性要加强身体的养护,养成良好的生活、饮食习惯。同时,要定期体检,发现问题及时治疗。

  1。 注重保暖 下半身受寒直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,宫寒造成的淤血还会导致白带增多,引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,女性在寒冷季节应注意保暖,但衣着要稍宽松舒适,保持血液循环畅通。

  2。 勤上厕所 久坐电脑前工作的女性,很容易因缺乏运动、憋尿而致膀胱充盈、盆腔淤血,很容易发生膀胱炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。因此,要加强锻炼,避免憋尿和久坐不动。

  3。 私处干爽 私处潮湿容易导致霉菌性阴道炎,女性应尽量少使用卫生护垫,保持私处干爽透气,外阴清洁,勤换内裤,不穿紧身内衣裤;换下的衣裤要用肥皂水洗净,在日光下暴晒。