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过度补肾就像吃毒药

2022年05月08日 09:17:039第一健康百度已收录

  很多人对于补肾有一个误区,认为既然可能造成肾虚的因素那么多,那就尽量多补补。其实补肾过度同样是不利的。尤其是市场上很多的补肾药多有壮阳作用,一味壮阳会使人阳火过剩,助火劫阴,反而会使人油尽灯枯。

  中医讲究中庸之道,做事情不偏不倚,其实在养生防病方面,要同样如此。任何事情都是过犹不及的,补肾也一样。肾虚会影响脏腑的正常功能,破坏人的健康,但补肾过度同样对健康不利。

  老张最近有难言之隐,他好几次在和老婆亲热时都感觉力不从心,这让老张暗暗惊心。他总是听电视广告上说现代人出现肾虚的越来越多,他怀疑自己也是肾虚。在晚上出门散步的时候,正好有人给他发了个小广告,宣传一种补肾保健品,说是能壮阳补肾,提高性生活的质量。广告上还列举了几个病例,说用了这种保健品之后,患者怎样挽救了濒临破裂的婚姻。老张看广告说得天花乱坠,十分动心,当即定购了几盒。拿到之后,老张偷偷吃了几次,确实收到了一点效果,不过让老张疑惑的是,身体反而多出了许多症状,原本只是有精神不振,有时候会出现早泄,吃完药之后,开始头晕眼花、心悸气短,身体也感觉无力。老张当即紧张起来,火速去看医生。医生诊断之后,说他是补阳太过造成的阳盛劫阴,从而使身体从原本的阳气不足变成了阳亢阴虚。医生叮嘱老张,马上停服壮阳保健品,适当节欲,同时还要食用一些有滋阴作用的食物,如银耳、燕窝、山药等。

  要维持身体的阴阳平衡,就需要阳虚补阳,阴虚滋阴。可是不管是补阳还是滋阴,都要掌握一定的度。适度而行,则有益健康,补得过火,则像火上浇油,会最终引火烧身。补肾也是这个道理。人年轻时,肾气充足,一般无需补肾,只要从饮食中摄取充足的营养就可以了。而到了中年以后,身体的功能由盛转衰,可以进行适度的调养。但正常情况下,适当食用一些能够补益肾气的食物就能收到不错的效果,完全无需借助壮阳药物。壮阳药物往往都是温热之品,能够助火动阳,催发性欲,无病的人会越吃越亢奋,加重肾精的消耗,而肾阴虚的人吃则会加重虚劳之症。即使是那些有些阳虚的人吃,也可能会使身体的负担加重,加速精血的损耗,引起鼻出血、发热等,这就像是吃毒药一样,甚至可能导致死亡。