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预防感冒的小偏方

2022年05月09日 09:04:529第一健康百度已收录

  预防感冒的小偏方

  冬春季节,我们家都十分注意父母的健康,老人家抵抗力弱,气温一旦出现较大波动,就很容易感冒。父母对于感冒的观点是:普通感冒在生活中在所难免,也不算什么大病,因此,“扛一扛”或随便买点药吃吃就好了。我知道很多老年人都有这种心理,对感冒没有引起足够的重视。但事实上,对于老年人而言,感冒用药不当会导致病情加重并埋下隐患,处理不当更有可能引起严重后果甚至危及生命。因此,我及时给父母上了堂“感冒普及课”,并教了他们一个预防感冒的小偏方。

  这个小偏方其实很简单,就是生姜葱白水。

  材料:生姜100克,葱白50克。冰糖20克,开水500毫升。

  做法:姜切丝,葱白切碎,加入冰糖,开水冲饮,片刻即可。

  功效:适用于风寒感冒。

  原理:生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效;葱白对感冒引起的头痛、鼻塞有缓解作用。

  除了喝生姜葱白水,还有一个方法就是用葱姜水泡足。

  取葱白、生姜等量,捣烂,放入脚盆内,冲入沸水l500毫升。5分钟后将双脚放入盆中洗泡5~10分钟,再用双手揉搓脚心2~3分钟,泡到身体微微出汗。此法可以有效地防治感冒。

  此法能舒缓神经,促进血液循环,起到放松、减压的效果,并且可以预防感冒。

  中老年人预防感冒小偏方

  冷脸热足法

  养成早、晚以冷水浴面、热水洗脚的习惯,有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”。

  体育健身法

  秋冬时节在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,可提高身体御寒能力.防止感冒的发生。

  盐水漱口法

  用淡盐水早、晚餐后漱口,可杀死口腔致病菌。

  饮用姜茶法

  以生姜、红糖各适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。

  食醋熏蒸法

  每日用食醋在室内熏蒸l5~20分钟,能杀除居室病菌,保障健康。

  按摩法

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴l0余次,能有效防治感冒。

  小贴士:老年人在感冒初期时,吃点杏仁能很好地减轻感冒症状,迅速修复身体伤害。